Созависимость – это зависимость родственников или близких друзей наркомана/алкоголика от его зависимости от наркотиков/спиртных напитков. Другими словами, созависимость можно охарактеризовать как совместную зависимость, в которую попал небезразличный к судьбе больного человек.
Чем обусловлено развитие созависимости
- Прежде всего, хочется отметить, что далеко не все люди могут приобрести созависимость. Ее развитие связано, прежде всего, с особенностями характера человека, с тем, насколько сильно тот способен сопереживать, сочувствовать. Если человеку свойственно глубоко проникнуться проблемами другого, если он может при этом забыть о собственных радостях и об удовлетворении собственных потребностей, то этот человек легко может стать созависимым.
- Кроме того, развитие созависимости обусловлено желанием сохранить семью, сохранить те отношения, в которых все ее члены находились до того момента, пока не узнали об употреблении одним из родственников наркотиков/алкоголя. Объяснить это желание совсем несложно, ведь близкие люди находятся в одном энергетическом поле, а потому состояние одного человека в той или иной мере влияет на состояние другого. Это и есть созависимость. Если какое-то из звеньев цепочки рвется, то человек стремится тут же его восстановить.
- Есть еще одна разновидность данного состояния, которая характеризуется как энергетический вампиризм. Обычно такими вампирами становятся матери или жены, которые настолько сильно привязываются к своим сыновьям/мужьям, что перестают жить своей жизнью и полностью погружаются в жизнь близкого человека. В итоге, они с готовностью приносят себя в жертву ради счастья и благополучия другого.
Способы избавления от созависимости
В случае если вы осознали, что являетесь созависимым человеком, то ваше дальнейшее поведение должно быть следующим:
- Прекратите опекать наркомана/алкоголика и займитесь собой. Начните снова встречаться с друзьями, посещайте музеи, театры и любые другие места, которые ранее представляли для вас интерес. Живите собственной жизнью, не забывая об удовлетворении своих потребностей и о получении удовольствия. Перестаньте думать о болезни близкого человека на протяжении целых суток. В большинстве случаев больные сами начинают прислушиваться к своим родственникам, если видят, что те не ходят за ними по пятам, желая оказать помощь в любую минуту.
- Расставьте приоритеты, разберитесь в том, что для вас является главным, а что – второстепенным. Распределите ответственность между собой и зависимым человеком, после чего сообщите ему о своем решении. Если вы решите выказать недовольство его поведением и определить меру наказания за невыполнение тех или иных требований, то озвучивайте лишь те из них, выполнить которые окажется для вас реальностью, а не пустыми словами.
- Оставьте наркомана/алкоголика в покое. Предоставьте ему право выбора. Это поможет вам избавиться от созависимости, а кроме того, приблизит то время, когда больной, наконец, осознает факт наличия у него зависимости и невозможность избавиться от нее самостоятельно.
Как помочь наркоману/алкоголику
Если вы избавитесь от своей созависимости, это станет первым шагом к оказанию реальной помощи наркоману/алкоголику. Запомните, что, прежде всего, вам нужно принять ситуацию и не пытаться закрыть глаза на очевидное. Все люди разные, кто-то силен духом, а кто-то слаб, кто-то красив, а кто-то достаточно неприметен. Есть вещи, которые вы не в силах изменить, именно поэтому важно уметь находить смирение, и тогда проблемы начнут постепенно разрешаться.
Универсальных рекомендаций в отношении поведения родственников, которое смогло бы оказаться эффективным в борьбе с наркоманией/алкоголизмом, нет, поскольку каждому человеку предстоит справиться с возникшей проблемой, пройдя собственный путь. Кому-то удастся сделать это быстро и достаточно безболезненно, кому-то - долго и мучительно, а кому-то – и вовсе не удастся. Все, что вам нужно сделать в данном случае, это успокоиться и действовать в зависимости от ситуации. Не отворачивайтесь от больного, но и не приближайтесь к нему слишком близко. Просто оставайтесь сторонним наблюдателем, и со временем верное решение придет к вам само.